calendar

โดนกะเทยลวนลามจับเป้า อึ๋ย...
ทำใบขับขี่สากล International Driving License
ประสบการณ์สัมภาษณ์วีซ่าอเมริกา B2
- กลอนขำๆ สระอำ ประจำวันแห่งโชคชะตา(กรรม) -
- ฤดูฝนเดือนกันยา -
Cabin Crew Shopping Fair 4th @CWT
ไดอารี่เตือนระวังพวกคนชั่วขายดอกไม้ที่ศาลหลักเมือง กทม.
เช้าตรู่วันเสาร์สิ้นเดือนพิเศษของแม่ สิงหาคม 2554
นอนเฝ้าพ่อที่ รพ.พญาไท2 20-22 ส.ค. 2011
เชิญชวนไปทำบุญโดยการบริจาคเลือด ณ สภากาชาดไทย
คิดถึงแกจังไอ้แห้ง + มาร่วมทำบุญกันนะครับ
วันดีๆ กับคลิบวีดีโอซึ้งๆ Surprise homecomings caught
ดูแผนที่โลกแบบ Lite กันดีกว่า
Hearing The Sunshine - By Tourism Authority of Thailand
ทำ Passport ทีปิ่นเกล้า
น้องถูกหวย ~1
X-Men First Class
คนอินเดีย~* 1
เริ่มเช้าวันใหม่ กับอารมณ์มึนๆ
จากว่ายฟรีสไตล์ได้พอใช้ เป็นว่ายได้ดี แต่สุดท้ายก็ไม่ได้ว่าย งงมะ!
แนะนำการเตรียมตัวว่ายน้ำระหว่างรอผลสจ๊วตการบินไทยปี 2554 ครับ
ขั้นตอนสัมภาษณ์กลุ่มและเดี่ยวลูกเรือการบินไทย 2554 ครับ
พรุ่งนี้แล้วสินะ กับการสัมภาษณ์ลูกเรือ TG 2554
What are your strengths and weaknessess? ข้อดีและข้อเสียของคุณคือ?
ไกด์ไลน์สัมภาษณ์ลูกเรือการบินไทย ประจำปี 2554 ครับ
ผลสอบข้อเขียนลูกเรือ TG ประจำปี 2011 ทั้งชายและหญิงครับ
ประสบการณ์สอบGeneral Knowledge และ Aptitude Test ของ TG ปี 2011 ครับ
แนวข้อสอบ Aptitude Test และ Personality Test เพื่อTG Crew วันที่ 15 พ.ค. นี้ครับ!!
สัมภาษณ์TG 2554 วันแรกคร้าบ
การเตรียมเอกสารสัมภาษณ์TG cabin crew 2554 ครับ
ไปสอบโทอิค (TOEIC) ครั้งแรกในชีวิตครับ !! ^^
Pinkdazzle
iammaai
P_mean
P_Jim
P_O+ Joey
Tar
N_Darling
N_Nam
สอบ TOEIC ครั้งแรก
บริจาคเลือดครั้งแรก
Aunt_Jeab
บริจาคเลือดครั้งที่2



จากว่ายฟรีสไตล์ได้พอใช้ เป็นว่ายได้ดี แต่สุดท้ายก็ไม่ได้ว่าย งงมะ!

สวัสดีทุกท่านครับ ผมทอง (คงคิดในใจกันละสิ ว่าเออ กูรู้แล้วแนะนำตัวทุกครั้งเลยวุ้ย ผมสวัสดีทั้งเพื่อนใหม่และเก่าตะหากครับ ^^)

วันที่ 7 มิ.ย. 2554 เป็นวันอังคารซึ่งผมหยุดพอดีครับ ไม่ต้องทำงาน พอดีน้องนิวที่ผ่านมาถึงรอบสุดท้ายรอมีชื่อว่ายน้ำเหมือนกันชวนไปว่ายน้ำ ครับ เรียกความฟิตที่สระ Getfit ลาดพร้าว 47 โชคชัย4 ซอย23 หากมาทางเส้นพหลโยธินจะอยู่ตรงข้ามกองปราบครับผม แนะนำกันเหลือเกินใน TCC เลยไปซะทีวะ!!

จากว่ายฟรีสไตล์ได้พอใช้ เป็นว่ายได้ดี แต่สุดท้ายก็ไม่ได้ว่าย งงมะ

ข้อมูลครับ เป็นสระน้ำเกลือในร่ม มีขนาดกว้าง 13 เมตร ยาว 25 เมตร ตามที่เห็นในภาพ

มี2สระครับ
1.สระใหญ่แบ่งโซนลึกเป็น 2 โซนครับ
- โซนสีเขียว ความลึก 1.2 เมตร (ตอนแรกผมนึกว่าตะไคร่เกาะ)
- โซนสีน้ำเงิน ความลึกสุดที่ 3.2 เมตร (ที่ปลายสระมีที่ยืนพักครับ เจ๋งทีเดียว)
2.สระเด็ก ความลึกที่ 0.75 เมตรครับ

จาก ปากซอย 23 เดินเข้ามาในซอยประมาณ 50 เมตร จะเจอตึกสีอิฐอยู่ด้านซ้ายมือ ขึ้นมาชั้น3 สระอยู่ชั้น4ครับ จะเห็นห้องกระจก เข้ามาชำระค่าบริการ

โดยมีค่าบริการดังนี้

1. เด็กเล็กจนถึง 4 ขวบ ค่าบริการครั้งละ 40 บาท บัตรชุด10ครั้ง 300 บาท
2. เด็ก 5 ขวบจนถึง 14 ปี ค่าบริการครั้งละ 60 บาท บัตรชุด10ครั้ง 500 บาท เดือนละ 1,000 บาท
3. ตั้งแต่ 15 ปี ค่าบริการครั้งละ 80 บาท บัตรชุด10ครั้ง 700 บาท เดือนละ 1,000 บาท

วันเวลาเปิดทำการ

วันจันทร์ - ศุกร์                            เปิด 9.00 - 22.00 น.
วันเสาร์ อาทิตย์ วันนักขตฤกษ์         เปิด 9.00 - 20.00 น. 

มีกฏเพิ่มเติมนะครับ
- สามารถใช้บริการได้ครั้งละไม่เกิน 3 ชม.
- บัตรชุดมีอายุ 1 เดือนนับจากการใช้ครั้งแรก

โฆษณาเยอะล่ะ เริ่มว่ายดีกว่า^^

เปลี่ยน เสื้อผ้าชั้น3 แล้วไปชั้น4 เข้าไปเจอนิวรออยู่ในสระแล้วครับ มีคนอยู่ไม่มาก สังเกตแล้วน่าจะรอผลการบินไทยเหมือนผมเลย เพราะผู้ชายผมสั้นกันหมด แล้วผู้หญิงดูตัวสูงและดูดีกัน ว่าแล้วผมก็จัดแจงวางของบนม้านั่ง แล้วรีบโดดตูมลงน้ำไปเพราะอายพุง 555

พูดคุยกับนิวแล้วก็เริ่มต้น ว่ายอีกครั้งหลังจากวันก่อนไปว่ายน้ำที่เดอะมอลล์บางกะปิ แล้ววันถัดมาไปว่ายน้ำที่สระในหมู่บ้านตรงข้ามเซ็นทรัลปิ่นเกล้า ก็ยังว่ายไม่ดีเหมือนเดิม พอดีมีคนแนะนำให้ไปวิ่งครับ จะฟิตขึ้นมาก วันที่ 5 มิ.ย. ผมเลยไปวิ่งที่สวนรมมณีนาถครับ ผลเป็นยังไงน่ะหรอ....

ผมว่าย 50 เมตรได้โดยที่ไม่เหนื่อยเท่าวันก่อนๆครับ !
เห็นผลชัดจริงๆด้วย แต่นิวบอกว่า พี่ทองว่ายน้ำเร็วมาก!!!!! ทำให้เหนื่อยง่าย ลองว่ายช้าๆดูมั้ย
เรื่อยๆ แต่อยู่ได้นานกว่าว่ายเร็วๆ ผมเลยลองดูครับ ว่ายไป-กลับ 2-3 รอบ ปรากฎว่าผมว่ายได้ถึง 100 เมตรแล้ว แต่พอถึง 100 เมตรแล้วเหนื่อยสุดๆ ต้องพักยาวครับ

ช่วงที่พักก็มีการพูดคุยกับเพื่อนๆร่วมสระด้วย ที่จำได้ก็มีปอ รุท นุ้ย แล้วก็อีกหลายๆคน(ไม่รู้ชื่ออ่ะ)
จน ได้เทคนิคว่าควรว่ายช้าที่สุด เพื่อจะได้รู้ตัวเองว่าเราได้ถึงขนาดไหน แล้วลองเพิ่มความเร็วดูเรื่อยๆว่า ถ้าเร็วขนาดนี้ เราสามารถทนไหวถึง 100 เมตร ... และตอนเหนื่อยมากๆ ทนฝืนว่ายจะทำให้เราอึดขึ้นมากด้วยครับ รู้ลึกรู้จริงมากๆ ขอขอบคุณคำแนะนำของปอครับผม :)


หลังจากนั้นผมว่ายสุดแรง จนเหนื่อยแล้วแวบมาพักนิดนึง ก็ฝืนว่ายต่อครับเพราะหวังว่าจะอึดขึ้นตามที่ปอบอก
จาก ที่ผมว่ายได้สุดๆ 100 เมตร กลายเป็นว่ายได้เรื่อยๆครับ จนถึง 200 เมตรโดยไม่ได้พัก แต่ผมก็ตัดสินใจพอก่อน เพราะ 200 เมตรถือว่าได้ผลลัพธ์ที่น่าพอใจมากแล้ว เย้ๆ !!!

จากที่ผมลองกับตัวเองนะครับ สรุปได้ว่า

- การว่ายฟรีสไตล์ที่ง่าย ให้เอียงคอโผล่มาหายใจทุกๆการกวักแขน2ครั้ง ทำให้ว่ายได้นานขึ้น ไม่เหนื่อยเร็ว
- ว่ายช้าที่สุด และควรสวมแว่นตากันน้ำ ไม่ต้องรีบ เพราะเวลาที่เราก้มหน้าใต้น้ำ ทำให้ตัวเราลอยขึ้น เราสามารถลอยไปข้างหน้าได้โดยการตีขา และไม่เหนื่อย
- หาจังหวะตัวเองให้เจอ ว่าเราจะกวักกี่ที จะขึ้นมาหายใจตอนไหน
- ว่ายไปเรื่อยๆ ยิ่งว่ายเยอะ ยิ่งทำให้ปอดแข็งแรงและว่ายเป็นได้ไวขึ้นเท่านั้น และที่สำคัญต้องตีขาตลอด ห้ามตีแรง มิฉะนั้นตะคริวจะเริ่มถามหาขา
- หากยังว่ายไม่แข็งอย่าไปที่ลึก ให้ว่ายด้านกว้างของสระก่อนนะ
- ควรกำหนดระยะทางที่เราจะต้องว่ายให้ถึง เช่น 13เมตร (ด้านกว้างโซนที่ขายืนถึง) เมื่อได้แล้วให้เพิ่มระยะทางไปเรื่อยๆ แต่ไม่ต้องรีบร้อน รักษาระยะที่เราว่ายได้ไปก่อน อย่าให้ตก

ทำตามนี้ ผมรับรองว่าคุณๆว่ายน้ำได้แน่ครับ ต้องหมั่นฝึกฝน อาจจะว่ายวันเว้นวันเพื่อให้ร่างกายได้พัก ไม่เมื่อยล้าจนเกินไป แต่ต้องว่ายจนเข้าที่ ได้จังหวะของตัวเองนะครับ

หลังจากว่ายน้ำเสร็จ (ผมไปว่ายตั้งแต่บ่าย3 จนถึง 1 ทุ่ม) ก็กลับบ้านครับ ไม่ได้คิดอะไรเลย มาถึงบ้าน เปิดเฟซบุคตามปกติ แล้วเห็นน้องที่รู้จักมาบ่นๆว่าไม่ได้ไปต่อ ผมเลยลองเข้าไปดูเวบ TCC ครับ

ปรากฎว่าผลออกแล้ว !!! อ้าว .. ลุ้นอ่ะ น้องนิวทักมาครับว่าไม่ได้ไปต่อ ผมเริ่มเครียด จะมีชื่อมั้ยนะ
เปิด เวบไซต์ครับ .. รอโหลด pdf ... ตึกตักๆ ภาพมาแล้ว รายชื่อมาแล้ว ... เอ่อ ... มีกี่หน้าเนี่ย ไล่ชื่อมาเรื่อยๆ จนถึงชื่อสุดท้ายครับ ... เอ่อ ...

ไม่มีชื่อง่ะ ... พูดไม่ออกเลยครับ

ผม เริ่มไล่ชื่อขึ้นไปใหม่ ไล่ขึ้นไล่ลง 3-4 รอบ จนสรุปว่า.. ไม่มีจริงๆครับ วินาทีนั้นรู้สึกเสียดายที่ผ่านมาจนรอบสุดท้ายนี้ แต่ไม่เสียใจมากนะครับ เพราะผมทำใจไว้เสมอทุกๆรอบว่ามันไม่แน่ไม่นอน เพื่อนๆต่างบอกว่า ได้แน่มึง ,ออร่าสจ๊วตออกแล้ว, ได้ชัวๆ, รอกินนะเว้ย, มึงบุคลิกได้ว่ะ , ต่างๆมากมาย แต่ในใจผมก็ไม่กล้าคิดครับ ว่าจะมีชื่อแน่นอน

จนผลออก :) สบายๆครับ แม่ผมก็โอเค ไม่ได้พูดอะไรมากมีคำพูดปลอบใจมา2-3 คำ แต่ผมรู้ครับว่าลึกๆท่านก็หวังอยากเห็นลูกชายเป็นสจ๊วตตามพี่ชายไปอีกคนนึง อยากเห็นผมสมหวัง ..

มีเพื่อนๆพี่ๆปลอบใจผมเยอะแยะเลยครับ ขอบคุณจริงๆที่ช่วยเชียร์ ยังไงผมไม่ล้มเลิกแน่ครับ

ผมยังยิ้มออกนะ ถึงแม้จะเศร้าสร้อยไปหน่อย ...

เอ้อ ขอกล่าวถึงน้องกับเพื่อนที่ติดเป็นแอร์การบินไทยสมดังหวังก่อนครับ

คนแรกนั่นคือ ใหม่ นั่นเอง ตามที่เคยกล่าวถึงจากไดอารี่ครั้งก่อนๆ ขอแสดงความยินดี ณ ที่นี้อีกรอบนะครับ ( จากที่แสดงความยินดีหลายครั้งแล้ว ที่ไดอารี่ของเค้า ) สามารถเข้าไปร่วมแสดงความยินดีได้ที่
http://iammaai.diaryclub.com นะครับ รอดูภาพสวยๆจากแอร์การบินไทยมือใหม่ แต่เก่าประสบการณ์จากแอร์โอมานนะครับ ฮิๆ เก่งจิงเก่งจัง ^^

และคนที่สองก็คือ น้องเชอรี่ครับ (เป็นเพื่อนกับแฟนผมเอง) น้องเค้าความสามารถแน่นปึ๊กอยู่แล้ว ผมคิดอยู่ละว่าได้แน่ๆ และแล้วก็ได้จริงๆ ขอร่วมแสดงความยินดีักับน้องเค้าอีกคนคร้าบบบ ^^


และแล้วก็จบตามtopic เลยเนอะ สุดท้ายก็ไม่ได้ว่าย พลาดแบบมึนๆครับผม !

จากว่ายฟรีสไตล์ได้พอใช้ เป็นว่ายได้ดี แต่สุดท้ายก็ไม่ได้ว่าย งงมะ

จากว่ายฟรีสไตล์ได้พอใช้ เป็นว่ายได้ดี แต่สุดท้ายก็ไม่ได้ว่าย งงมะ




- เพลงจากซีรี่ย์เกาหลีเรื่อง Snow queen ครับ ซึ่งมาก ทำผมน้ำตาแตกไปหลายรอบ ^^ -

     Share

<< แนะนำการเตรียมตัวว่ายน้ำระหว่างรอผลสจ๊วตการบินไทยปี 2554 ครับเริ่มเช้าวันใหม่ กับอารมณ์มึนๆ >>

Posted on Wed 15 Jun 2011 17:45
 

Comments

 
 
Name :
Email :
URL :
Comment :
กรอกข้อมูลก่อนส่ง CAPTCHA Image
Refresh